.

Špízy z kuracích pečienok s balzamikovou cibuľou

Potrebujeme:

600 gramov kuracích pečienok

1 polievková lyžica ghee/kokosového oleja/avokádového oleja/olivového oleja

Na marinádu:

2 strúčiky cesnaku najemno nasekané

2 lyžice nasekanej petržlenovej vňate

1 čajová lyžička citrónovej kôry

3 polievkové lyžice citrónovej šťavy

1,5 polievkovej lyžice olivového oleja

soľ

8 bambusových špízov (špajdle)

Na balzamikovú cibuľku:

1,5 lyžice ghee/olivového oleja

2 stredne veľké cibule rozpolené a nakrájané na plátky

soľ

2 lyžice balzamikového octu

Pred použitím namočíme na pár minút špajdle do vody. Pečienky nakrájame na cca 2 cm kúsky. Marinádu pripravíme zmiešaním všetkých ingrediencií. Pečienky vložíme do marinády a odložíme na cca 20 minút, ak sa nám podarí na ešte dlhší čas, tým lepšie. Na panvici zohrejeme maslo/olej, pridáme cibuľu a soľ a varíme kým nezmäkne a nezhnedne. Prilejeme balzamikový ocot, premiešame a varíme ďalšiu minútu, kým cibuľa nie je mierne skaramelizovaná a lepkavá.

Pečienky napichujeme na špízy. Môžeme ich piecť na panvici, grile aj v rúre, opäť na ghee masle alebo oleji, na vyššej teplote, kým nie sú hotové.

Podobné recepty

Mexické ragú

Ingrediencie: • 400 g kuracie prsia • kápia (žltá, červená) • kukurica • biela cibuľa • 1 strúčik cesnaku • soľ, korenie, rasca , kurkuma,

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »