.

Špargľová polievka

Ingrediencie:

• 1 zväzok bielej špargle

• vývar z kostí

• maslo

• smotana

• soľ, muškátový orech

Alternatívy:

• rastlinná smotana namiesto smotany

• zeleninový polievkový základ namiesto vývaru z kostí alebo zmes vody a korenia bez prísad

• muškátový orech možno vynechať


Príprava: 

Špargľu ošúpem, nakrájam na kúsky veľké ako prst a pridám vývar. Nemusíte ju dlho variť, špargľa je väčšinou rýchlo hotová. Keď je uvarená rozmixujem a pridám smotanu. Môže sa dochutiť soľou, korením a štipkou muškátového orecha.

Keď je to hotové posypem čerstvou petržlenovou vňaťou. Ak chcete výdatnejšiu polievku, môžete pridať na menšie kúsky nakrájané varené vajíčko.


Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »