.

Čokoládový chia puding

Potrebujeme:

1/2 šálky chia semienok

1 šálka mandľového mlieka

3 polievkové lyžice javorového sirupu

2 polievkové lyžice bezlaktózového alebo kokosového jogurtu

2 lyžice bio kakaového prášku

1 čajová lyžička vanilkovej esencie

čučoriedky

Zmiešame chia semienka a mandľové mlieko, pridáme kakaový prášok, jogurt, vanilkový extrakt a javorový sirup. Počkáme kým sa semienka nabobtnajú a zmes vložíme do chladničky na 2 hodiny alebo na celú noc. Servírujeme s čučoriedkami.

Podobné recepty

Mexické ragú

Ingrediencie: • 400 g kuracie prsia • kápia (žltá, červená) • kukurica • biela cibuľa • 1 strúčik cesnaku • soľ, korenie, rasca , kurkuma,

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »