.

Zemiakovo-karfiolové pyré

Potrebujeme:

cca 450g zemiakov

1 malá hlavička karfiolu

½ malej bielej cibule nakrájanej na kocky

2 strúčiky cesnaku nasekané alebo najemno nakrájané

1 lyžica nasekaných šalviových listov

⅓ šálky rastlinného mlieka

2 lyžice masla

2 lyžice olivového oleja

štipka soli

štipka čierneho (bieleho) korenia

Zemiaky si ošúpeme. Karfiol umyjeme, naporciujeme na ružičky. Do hrnca dáme zemiaky naspodok a karfiol navrch, zalejeme ich vodou a varíme. Ak bude karfiol uvarený skôr, vyberieme ho a zemiaky necháme dovariť. Karfiol zatiaľ necháme odtiecť.

Na panvici, na olivovom oleji opražíme cibuľu. Do mixéra dáme karfiol, cibuľu, soľ, korenie, maslo, olej, šalviu, rastlinné mlieko. Pridáme zemiaky a rozmixujeme ich s karfiolovou zmesou.  Ak je kaša moc suchá, pridáme maslo/olej a dochutíme.

Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »