.

Zapekané cestoviny s maslovou tekvicou

Potrebujeme:

olivový olej

½ bielej cibule nakrájanej na kocky

1 strúčik cesnaku (voliteľný)

2 šálky maslovej tekvice nakrájanej na veľké kúsky

½ šálky nakrájanej žltej papriky

1 šálka zeleninového vývaru

½ šálky kokosového mlieka

1 ¼ šálky cestovín – bezlepkové

½ mozzarelly natrhanej na malé kúsky ( v prípade bezmliečnej stravy možno vynechať)

2 lyžičky (sušenej) šalvie

½ lyžičky sladkej papriky

štipka soli

štipka čierneho korenia

Rúru predhrejeme na 180°C. Vo veľkom hrnci opečieme cibuľu na olivovom oleji, pridáme cesnak, sladkú papriku a šalviu. Po cca 1-2 minútkach pridáme maslovú tekvicu, papriku a cesnak, soľ, chvíľu opražíme a pridáme zeleninový vývar. Zmes necháme chvíľu variť a a následne nalejeme kokosové mlieko, dobre premiešame a varíme cca 15 minút.

Medzičasom si uvaríme cestoviny.

Zmes maslovej tekvice vložíme do mixéra a rozmixujeme ju na hustú omáčku (alebo rozšľaháme tyčovým mixérom). Ak sa nám zdá byť zmes moc hustá, pridáme vývar.

Zapekaciu misu si môžeme vymastiť (olivový olej/masť). Vložíme časť uvarených cestovín, na ne nalejeme časť zmesi, pridáme mozzarellu, druhú časť cestovín a zmes.

Cestoviny pečieme prikryté cca 15 minút. Ak chceme aby boli cestoviny trochu chrumkavé, odstránime vrchné sklo/alobal a ešte chvíľu pečieme.

Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »