.

Šalát z grilovaného kuraťa a vajec s jogurtovým dresingom

Potrebujeme:

450 g kuracích (morčacích) pŕs bez kože nakrájaných na filety

1 čajová lyžička papriky

olivový olej

soľ a korenie

3 veľké vajcia

240 g ošúpaných uhoriek nakrájaných nadrobno

3 šálky rôznych druhov zelených šalátov

2 lyžice čerstvej nasekanej bazalky

3 polievkové lyžice zelenej cibuľky

170 g jogurt bez laktózy alebo kokosový

1 čajová lyžička limetkovej kôry

1 lyžica čerstvej limetkovej šťavy

Vajíčka uvaríme, postačí 9 minút. Uhorku ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Nasekáme čerstvú bazalku nadrobno a zelené lístky jarnej cibuľky nakrájame na tenké plátky. Umyjeme šalát. Kuracie plátky osolíme, okoreníme, pridáme papriku a na panvici pripravíme do mäkka.

Všetky suroviny vložíme do servírovacej misy. Uvarené vajíčka očistíme, naporcujeme na štvrte a vložíme do misky. Pripravíme si dresing z jogurt, limetkovej kôry a šťavy, poprípade osolíme a okoreníme a prelejeme do misy.

Podobné recepty

Mexické ragú

Ingrediencie: • 400 g kuracie prsia • kápia (žltá, červená) • kukurica • biela cibuľa • 1 strúčik cesnaku • soľ, korenie, rasca , kurkuma,

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »