.

Plochý chlieb z banánov na pečenie

Ingrediencie:

• 0,5 PL kokosového oleja

• 2 banány na pečenie (druh Plantain)

• 1 pohár vody

• 0,5 ČL rozmarínu

• 0,5 ČL tymiánu

• 0,5 ČL soli


Príprava: 

Predhrejem rúru na 190℃. Ingrediencie vložím do mixéra a rozmixujem na hladkú hmotu. Ak je hmota príliš hustá, môžeme pridať trošku  vody. Na vymastený plech dám papier na pečenie a lyžicou naberiem hmotu na plech a rovnomerne  rozotriem. Placky pečiem asi 20 – 30 minút, kým okraje nezačnú hnednúť, vtedy už stred bude upečený.


Tip – podľa mňa z klasického zeleného banánu by to mohlo byť podobné, ale nemám to odskúšané

Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »