.

Panzanella šalát z pečenej zeleniny

Potrebujeme:

2 malé/stredne veľké sladké zemiaky nakrájané menšie kúsky

½ šálky brokolice nakrájanej na malé ružičky

½ červenej papriky nakrájanej na kocky

½ zelenej papriky nakrájanej na kocky

1 veľká mrkva nakrájaná na kocky

1 krajec bezlepkového chleba nakrájaného na kocky

olivový olej

bylinky

1 polievková lyžica tekvicové semiačka

Na dresing potrebujeme:

2 polievkové lyžice olivový olej

1 lyžička jablčný ocot

½ rozdrveného strúčika cesnaku

1 lyžička javorový sirup

štipka soli

štipka čierneho (bieleho) korenia

Predhrejeme rúru na 200 °C a plech vyložíme papierom na pečenie. Zeleninu poukladáme na plech, pokvapkáme olivovým olejom. Zeleninu pečieme kým nezmäkne.

Na panvici na olivovom oleji opražíme chlieb. Posypeme bylinkami.

Po vychladnutí zmiešame zeleninu a chlieb v miske a pokvapkáme dresingom, ktorý pripravíme jednoducho, spojením všetkých ingrediencií.  Dochutíme soľou, korením, bylinkami.

Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »