.

Ovsené Flapjacks

Potrebujeme:

300 g ovsené bezlepkové vločky

200 g masla

125 g cukru – demerara, nerafinovaný trstinový cukor príp. kokosový cukor

4 lyžice javorového sirupu

½ lyžičky mletého zázvoru

Forma na pečenie cca 20×25 cm

Rúru predhrejeme na 180 °C, formu vystelieme papierom na pečenie.

V hrnci na miernom ohni roztopíme maslo, cukor a javorový sirup. Miešame kým sa cukor nerozpustí. Hrniec dáme dole z platne, pridáme ovsené vločky a zázvor. Dobre premiešame.

Zmes vylejeme do formy, rovnomerne ju roztiahneme. Pečieme cca 20  – 25 minút.

Po upečení formu vyberieme z rúry a cca po piatich minútach zmes nakrájame ostrým nožom na štvorce, kým je ešte teplá. Flapjacks nevyberáme z plechu, necháme ich úplne vychladnúť, inak by sa mohli rozpadnúť.

Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »