Potrebujeme:
½ šálky ovsených vločiek bezgluténových
1 šálka rastlinného mlieka
¼ šálky černíc
¼ šálky čučoriedok
1 lyžička javorového sirupu
1 lyžička sušeného kokosu
1 lyžička škorice
V rastlinnom mlieku, ktoré sme ochutili sirupom, kokosom a škoricou uvaríme ovsené vločky. Môžeme namiesto mlieka použiť len vodu alebo pol/pol. Čučoriedky a černice môžeme predtým trochu uvariť aby pustili šťavu alebo použiť čerstvé. Buď ich vsypeme do kaše alebo nimi kašu len posypeme. Každý má rád inú kašu, preto volíme toľko tekutiny, aby sme dosiahli nami preferovanú hustotu.
by