.

Nomato omáčka

Ingrediencie:

• 1 kg červenej repy

• 1 malá tekvica

• 50 dkg mrkvy

• 2 jablká

• 1 väčší petržlen

• 1 veľká biela cibuľa

• 2 strúčiky cesnaku (voliteľné)

• 2 PL jablčného octu

• soľ, korenie (čierne, biele podľa tolerancie)

• 2 lyžičky prášku vitamínu C


Príprava: 

Cviklu uvarím v šupke, olúpem a nakrájam na kocky. Ak tento krok vynecháte a surovú cviklu pridáte k zelenine a takto ju uvaríte, tiež to funguje, ale nebude chutiť úplne rovnako! Bielu cibuľu a strúčik cesnaku nakrájam a orestujem na lyžici tuku a pridám na kocky nakrájanú uvarenú cviklu. Pridám cca liter vody, soľ 2-3 lyžičky a možno pridať trochu kvalitnej vegety (voliteľné). Varím, kým všetko nezmäkne, aby sa to dalo rovnomerne rozmixovať. Potom to opäť uvediem do varu a pridám jablčný ocot a 2 lyžičky vitamínu C. Jablčný ocot a vitamín C by mali nahradiť mierne kyslú chuť paradajok.


Poznámka: Túto omáčku možno použiť miesto rajčinového pretlaku alebo kečupu. Môžete aj ďalej dochucovať podľa potreby. Oplatí sa spraviť si z neho pár fliaš, keďže bez konzervantov a po sterilizácii vydrží veľmi dlho (môžete použiť z nášho eshopu aj výťažok z grapefruitových jadierok – funguje aj ako prírodný konzervant)

Podobné recepty

Mexické ragú

Ingrediencie: • 400 g kuracie prsia • kápia (žltá, červená) • kukurica • biela cibuľa • 1 strúčik cesnaku • soľ, korenie, rasca , kurkuma,

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »