.

Mrkvové placky

Potrebujeme:

6 stredne veľkých mrkiev nastrúhaných najemno

1/4 šálky zelenej jarnej cibuľky

1 čajová lyžička mletej rasce

1 čajová lyžička mletého koriandra alebo 1/2 šálky čerstvého nasekaného koriandra – voliteľné

2 vajcia

1/2 šálky povolenej múky (bezlepková, ryžová, pohánková, teffová, pšenová, quinoová, arrowroot, kukurica, zo zelených banánov)

soľ

olivový olej

bylinky na ozdobu (napr. kôpor, petržlen)

V stredne veľkej miske zmiešame najemno nastrúhanú mrkvu, jarnú cibuľku, korenie, koriander, múku, rozšľahané vajcia a soľ. Na panvici zohrejeme olej. Lyžicou naberáme zmes a tvarujeme na panvici placky – pampúšiky. Z každej strany opečieme do zlatista. Hotové placky vyberieme na tanier vystlaný kuchynskými utierkami aby nám odsal prebytočný tuk. Posypeme bylinkami, poprípade si pripravíme dresing/dip a podávame.

Miesto koriandra môžete dať kôpor, petržlenovú vňať príp. iné čerstvé bylinky

Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »