.

Medovkové kura

Potrebujeme:

2 kuracie prsia bez kože, nakrájané na filety/rezance

3 polievkové lyžice nasekaných čerstvých lístkov medovky

1 strúčik cesnaku nasekaný alebo najemno nakrájaný

2 lyžice jablkovej šťavy

2 lyžice olivového oleja

štipka soli

štipka čierneho korenia

Listy medovky a cesnak nasekáme nadrobno. Do misky nalejeme jablkovú šťavu a polovicu olivového oleja (1 lyžica), pridáme medovku, cesnak, soľ a korenie. Marinádu môžeme nechať odstáť, nech dostane medovkový nádych. Potom pridáme nakrájané kuracie prsia. Ak chceme, môžeme nechať marinovať v chladničke.  

Zvyšný olivový olej (alebo použijeme masť) použijeme na upečenie kuracích kúskov.

Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »