.

Medová pečená zelenina

Potrebujeme:

2 stredné cvikly zbavené šupky, nakrájané tak, aby sa čo najľahšie upiekli

2 veľké mrkvy nakrájané na kocky

2 paštrnáky nakrájané na kocky

1 veľký sladký zemiak nakrájaný na kocky

3-4 vetvičky rozmarínu

¼ šálky medu

2-3 lyžice olivového oleja

štipka soli

štipka čierneho (bieleho) korenia (pri AIP eliminácii vynechať)

Rúru predhrejeme na 200°C. Veľkú zapekaciu misu vylejeme trochou oleja/vymastíme trochou masti a zeleninu nakrájanú na kocky, okrem cvikly, vložíme do misy. Pokvapkáme olejom, medom, posypeme soľou a korením. Medzi zeleninu vložíme vetvičky rozmarínu. Pečieme kým zelenina nie je mäkká.

Cviklu uložíme na plech, pokvapkáme trochou olivového oleja, môžeme osoliť, okoreniť a pečieme kým nie je mäkká, potom ju pridáme k ostatnej zelenine a servírujeme.

Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »