.

Kôprové karbonátky

Ingrediencie:

• karbonátky podľa receptu – Cuketové karbonátky

• 2 dl smotany/ryžovej/ovsenej smotany

• 2 PL ryžová múka

• soľ, korenie, kôpor


Príprava: 

Karbonátky pripravujem tak, ako je popísané v recepte na cuketové karbonátky, len cuketu vynechám. https://recepty.biovital-therapy.com/cuketove-karbonatky/

Na 1 polievkovej lyžici tuku opražím dve polievkové lyžice ryžovej múky. Za stáleho miešania prilejem smotanu alebo rastlinnú alternatívu. Dochutíme soľou, korením a kôprom, potom na miernom ohni miešame, kým nezhustne. Hodí sa k nej varená jazmínová alebo basmati ryža.


Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »