Potrebujeme:
1 šálka rastlinného mlieka
3 lyžice chia semienok
1 lyžica lúpaných konopných semienok
1 lyžička javorového sirupu
1 lyžička kardamónu alebo škorice
ovocie, orechy, semienka, sirup na ozdobu
V mixéri rozmixujeme chia semienka a konopné semienka. Vysypeme ich do misky, pridáme rastlinné mlieko, kardamón alebo škoricu a sirup. Dobre premiešame. Zmes prelejeme do uzatvárateľnej nádoby, ktorú odložíme na 1 – 2 hodiny do chladničky.
Potom vyberieme z chladničky a naservírujeme do misky. Ak by sme chceli hustejší puding, pridáme ďalšiu lyžicu chia semienok.
by