.

Karfiolový hummus (bez cíceru)

Potrebujeme:

2 šálky karfiolu nakrájaného na veľké kúsky

2 lyžice tahini

1,5 lyžice olivového oleja

0,5 strúčika cesnaku

1 čajová lyžička jablčného octu

štipka soli

štipka kurkumy a sladkej papriky

Rúru predhrejeme na 200 °C  a plech vyložíme papierom na pečenie. Na plech naukladáme karfiol, ktorý pokvapkáme olivovým olejom a pečieme kým nebude hotový.

Keď karfiol vychladne, pridáme ho do mixéra spolu s ostatnými ingredienciami. Konzumujeme napr. s hriankou a zeleninou alebo ako prílohu k mäsu, k rybe

Podobné recepty

Mexické ragú

Ingrediencie: • 400 g kuracie prsia • kápia (žltá, červená) • kukurica • biela cibuľa • 1 strúčik cesnaku • soľ, korenie, rasca , kurkuma,

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »