.

Carbonara špagety

Ingrediencie:

• varená slanina

• 2 dl smotany najlepšie rastlinn

• 2 žĺtky

• strúhaný kozí syr (voliteľné)

• soľ korenie

Cestoviny: ryžové cestoviny alebo cuketové špagety


Príprava: 

Slaninu volím trošku mäsitejšiu. uvarenú a neúdenú, pretože je z histamínového hľadiska oveľa lepšia, ale neodporúčam ju ani úplným začiatočníkom. Slaninu nakrájam na kocky a opražím a zalejem studenou smotanou, osolím, okorením a primiešam rozšľahané žĺtky z dvoch vajec. Vajíčko to celé zahustí a carbonara omáčka je hotová a už len dobre premiešať s cestovinami. Môžete podávať s ryžovými cestovinami alebo cuketovými špagetami. Na konci to môžete posypať strúhaným syrom, ale nemusíte. Používam kozí syr, pretože sa chuťovo približuje parmezánu použitému v pôvodnej verzii.

Nezabudnúť ani na čerstvý šalát, aby boli živiny a vláknina


Podobné recepty

Bezmäsité
Barbora Števková

Tekvicové rizoto

Potrebujeme: 180 g maslovej tekvice 2 veľké mrkvy olivový olej/cesnakový olivový olej soľ a korenie 1 1/2 šálky bielej ryže 1/2 šálky zelenej časti póru

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Zeleninový guláš

Potrebujeme: 1 veľký paštrnák 1 veľká mrkva 200 g zemiakov 140 g sladkých zemiakov 3/4 šálky zelenej časti póru olivový olej cesnakový olivový olej 2

ďalej na recept »
Mäsité
Barbora Števková

Pikantná pochúťka

Potrebujeme: 450 g mletého hovädzieho mäsa 1 lyžica olivového oleja 1 cibuľa nakrájaná nadrobno 4 strúčiky cesnaku nasekaného nadrobno 2,5 cm koreňa zázvoru (olúpaný a nasekaný

ďalej na recept »
Bezmäsité
Barbora Števková

Falafel

Potrebujeme: 2 stredne veľké mrkvy 1 šálka vareného cíceru 1 veľká limetka (kôra a šťava) 1 šálka petržlenovej vňate 1 šálka zelenej časti póru 1

ďalej na recept »